草莓果酱一熔岩芝士饭（堡）的做法

　　可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了，在外面吃饭多简单，何必那么麻烦呢？但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的，要是希望自己活得更健康，就最好不要贪方便，草莓果酱一熔岩芝士饭（堡）的做法非常容易，做起来并不麻烦，值得推荐。

　　1、火腿切条

　　2、自制醋个人口味。或寿司醋也可。

　　3、胡罗卜切碎。红色，绿色辣椒切碎和条。

　　4、苏叶切小碎条后，用微波炉烤（大概4分钟左右）酥后加香油微烤1分钟

　　5、元葱切碎

　　6、米饭一碗

　　7、草莓果酱少许

　　8、淀粉少许

　　9、糖少许

　　10、黑色饼干碎少许

　　11、番茄酱少许

　　12、沙拉酱少许

　　13、鸭饼一张

　　14、鸭饼做底，米饭用手掌握圆后压成小饼做为一层，上面加苏叶加火腿加番茄酱。然后在做一层米饭加苏叶，火腿，番茄酱（或沙拉酱）后，上面喷少许醋。

　　15、米饭用手握圆，做成圆锥状。

　　16、把15号放在14号米饭上成宝塔状，在塔尖上用手指挖一小洞待用。

　　17、在堡上用番茄酱拉出辐射状。

　　18、沙拉酱拉出辐射状待用

　　19、放入玉米（买的甜玉米）

　　20、放上少许芝士，苏叶酥，饼干碎。

　　21、放上条形芝士，堡边上放胡罗卜，大辣椒，放元葱碎然后入微波炉中高火（各家微波炉不同，我家是700w）4分半钟。

　　22、微波炉还差2分钟左右时，锅中放水少许，放糖做糖稀，放草莓酱，放淀粉（速度要快）2分钟出锅。

　　23、果汁酱出来后放在熔岩堡上面成了。

　　24、在来一张

　　良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，草莓果酱一熔岩芝士饭（堡）的做法简单，营养丰富，值得推荐。