冰糖红果的做法

　　红果也就是山楂，冰糖红果就是一种用冰糖和山楂共同制作而成的食物，也是一种对于人体健康有着很多方面的功效和作用的食物。冰糖红果制作起来其实并不难，制作这种食物需要的原材料也并不难获得。下面，就为大家详细介绍一下冰糖红果的制作方法以及功效作用！

　　一、冰糖红果的做法

　　1、山楂洗净，去把蒂，一剖两半去核。

　　2、锅内放足够的水，倒入冰糖和山楂，大火煮开。小火煮20分钟多一点

　　3、至汤汁粘稠，即可。

　　二、冰糖的功效作用

　　冰糖的主要成分是含结晶水的葡萄糖。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

　　1、生津止渴

　　润喉去燥，使人清爽舒适。

　　2、润肺

　　因富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　3、化痰止咳

　　冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　三、山楂的营养价值

　　山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满闭经等症。

　　山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。