三文鱼排的做法是怎样的

　　相信每个人都是无法抗拒饮食的诱惑的，想要使身体变的更加的健康，我们既要规律的生活又要保证营养健康的饮食，平时我们的生活中就要使我们的生活变得丰富多彩，其中三文鱼就是我们经常能吃到的美食，太的口味比较鲜美，营养价值有特别的丰富，无论生吃还是烹饪后都是特别的美味，下面一起了解下三文鱼排的做法是怎样的。

　　鲑科（学名：Salmonidae）通称鲑鱼、三文鱼，是一类洄游性鱼类，为常被食用的鱼类之一。鲑鱼生活在大西洋及太平洋，在美洲大湖及其他湖亦可找到。鲑鱼在淡水环境下出生，之后移到海水生长，又会洄游到淡水繁殖。鲑鱼会利用太阳和地球磁场的引导，游回它自己的出生地里进行繁殖，而研究发现游进溪流的鲑鱼90%都在同一条溪流诞生。太平洋品种的鲑鱼，一般在繁殖后数周便会死亡。

　　三文鱼排的做法

　　食材

　　主料三文鱼骨200g配料盐1小勺胡椒粉1小勺干辣椒1/2小勺什香草1小勺百度经验：jingyan.baidu.com

　　步骤/方法

　　1三文鱼骨不用洗，直接撒上盐、胡椒粉腌30分钟左右。

　　步骤阅读。2腌好的三文鱼骨擦干水分，切成小段，放在烧热的锅中干煎----不放任何油（或放少许油）。

　　步骤阅读。3一面煎黄再煎另一面。

　　步骤阅读。4煎好后，再撒上少许盐、胡椒粉、干辣椒碎和什香草调味。

　　上面是对三文鱼排的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道生活中很多美味的食物制作的时候也是非常的简单，只要我们掌握好制作方法就能把它做的非常的美味，而且我们自己动手做的食物更能满足我的口味，同时也能很好的增加一些生活的乐趣。