香辣鲫鱼的家常做法
在我们日常的餐桌上面,往往离不开的一种鱼就是鲫鱼了,鲫鱼的特点就是肉质鲜美而且含有的脂肪不多,但是鲫鱼含有的蛋白质又非常的丰富,所以想要减肥的朋友不妨多吃一些鲫鱼,鲫鱼有很多种做法,我们可以采用鲫鱼来炸着吃也可以采用鲫鱼来清蒸,下文我们给大家介绍一下香辣鲫鱼的家常做法。
1、鲫鱼洗干净,鱼身上切几刀。沥干水分,加一小勺盐,均匀撒在鱼身上,腌制10分钟
2、锅烧红,倒入油,放入鲫鱼
3、一面煎好后,再翻面,两面煎金黄
4、把鱼盛起,或者推到一边,放入姜、蒜末
5、放入干辣椒、花椒,小火煸香
6、加入一勺豆瓣酱,炒香
7、一汤匙料酒、生抽,水一起倒入锅里,小火焖至收汁,出锅撒上葱花即可
上文我们给大家介绍了鲫鱼的特点,我们知道鲫鱼不但好吃而且还有很好的食疗功效,常吃鲫鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了香辣鲫鱼的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。