白醋蜂蜜水的副作用

　　许多女性朋友喜欢饮用白醋蜂蜜水，因为它可以起到减脂瘦身的作用，有效帮助女性朋友拥有好身材，但是其实白醋蜂蜜水也不宜多饮用，因为它可能会刺激到人们的胃部健康，从而诱发一些疾病，如果是正常饮用可以加速新陈代谢，促进杀菌消炎，帮助保护身体健康。

　　一、白醋蜂蜜水

　　1在临床上，把醋和蜂蜜水结合用饮用，不仅不会造成副作用，反而还会对人体的健康很有利，这是因为，醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

　　2而蜂蜜本身就含有了很优秀的杀菌和解毒的功效，经常的饮用蜂蜜水都可以有效的让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，并能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪。

　　3而把醋加蜂蜜后饮用，就可以起到很好的润肠和通便的作用了，这是因为醋和蜂蜜都是可以促进消化和杀菌消炎的重要食材。所以，醋加蜂蜜一起食用有减肥的功效，这两种物质在为人体提供必须营养的同时，还能减少人体对脂肪的吸收。

　　二、白醋蜂蜜水副作用

　　蜂蜜是现在很多女性朋友都非常吃的一种可以让自己皮肤变得好的食物，而且蜂蜜的作用也是有很多的，还可以用来做面膜，吃早餐的时候，面包上也可以抹一些蜂蜜，这样子的话也会有另外一种味道的，所以对于现在这个很注重养生的社会来说，蜂蜜也是很多女性朋友喜爱的，虽然说蜂蜜的好处是有很多的，但是也不可以乱吃，比如蜂蜜水加醋是有危害的。

　　平时不要吃辛辣，刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也不要吃太油腻的食物，油炸的食品也不要吃，因为这些食物都会让人肥胖的，而且不要暴饮暴食，要保证鱼，日三餐的摄取营养。