红茶有咖啡因吗

　　红茶含有咖啡因吗？

　　红茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎酚性物：又称为茶多酚、茶单宁、茶鞣质。红茶中的酚性物类含量约为20-30%。

　　儿茶素类化合物是红茶中最重要的成分，占70%儿茶素的保健功能非常强大，是红茶疗效的主力。

　　红茶含有咖啡因吗？嘌呤碱类：包括咖啡碱（咖啡因）、茶碱、可可碱等，占红茶的4%左右。这三种生物碱的功能相似，但咖啡碱在兴奋中枢神经以提神的作用上最为有效，而茶碱较咖啡碱有更强的强心、利尿、舒张血管、弛缓平滑肌等作用。

　　看了这篇文章，我们清晰的认识到红茶是含有咖啡因的，而在红茶成份中，咖啡因是作为一种有益成份存在。红茶有着诸多功效，对人体健康非常有益。但是我们还是要提醒热爱喝红茶的朋友，不管是任何茶，都不要大量饮用，否则，也会对人体产生不利的影响。

　　红茶的热量高吗？红茶能减肥吗？

　　如今，很多女孩为了减肥可以不惜任何方式，近年来关于喝红茶减肥的消息不胫而走。那么，红茶的热量高吗？喝红茶真的能减肥吗？我们一起来看看！

　　红茶的热量高吗？

　　热量：294大卡（100克）。

　　分类：饮料、酒精。

　　评价：红茶茶水没有热量，适宜减肥期间饮用。

　　茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

　　茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

　　茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。红茶有暖胃祛寒的作用。