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温性水果有哪些呢

  我们都知道吃水果对于人体是有好处的,但是有的人本身体质就比较虚弱,如果再吃了良性的水果,会对身体造成很不好的影响,轻点儿就是会导致呕吐恶心,重则会伤害到体内的元气,这在中医的角度来看是很严重的,那么,温性的水果都有哪些呢?我们一起来看看吧。

  一:龙眼

  祖国医学认为,龙眼肉性甘温,有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。

  二:。桃子

  中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭,症瘕邪气,杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效,唐代名医孙思邈称桃为“肺之果,肺病宜食之”。

  三:大枣

  大枣果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素,因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。大枣不仅是养生保健的佳品,更是护肤美颜的佳品。

  好了,看完了上文的介绍,相信您对于温性的水果都有哪些这个问题已经有了一定的认识了,对于湿寒体质的人来说,多吃这样的水果可以促进健康,不过平时还是要注意加强锻炼,补充营养,从而改变自己的体质,生活的更加健康。