香蕉酪饼怎么做？

　　香蕉酪饼，主要的原料就是香蕉牛奶面粉鸡蛋白糖等，而想要制作动手完成，对于各种步骤的掌握是很重要的，特别是香蕉，可以更好的帮助我们预防一些疾病，营养价值也是比较高的。

　　一、原料

　　香蕉，鸡蛋，白糖，牛奶，面粉。

　　本段做法

　　1、香蕉去皮三根。

　　2、用饭勺把香蕉捣成泥状。

　　3、在蕉泥中加鸡蛋2个，白糖1/3杯，牛奶250ML拌匀。

　　4、筛入低筋面粉2杯调成面糊。

　　5、用平底锅煎，放面糊前放层奶油或牛油。中小火煎至金黄。

　　6、煎好一面，翻过来煎另一面，大功告成。

　　7、裁剪一下。

　　二、营养价值：

　　1、香蕉-，香蕉营养高、卡路里低平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄。

　　2、面粉-含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

　　3、牛奶-乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”）。