枸杞为什么不能和红枣一起吃

　　红枣与枸杞一起食用是可以起到很好的减肥效果。

　　枸杞与红枣不能同时食用。红枣中医又称大枣，其中有药的味归经是甘、温，归脾经、胃经、心经，有补中益气、养血安神的作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明的功效，可改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣，也可治疗遗精阳痿及视物模糊等疾病，可治疗肝血虚引起的面色萎黄、目昏。枸杞与大枣的功效与中医的性味归经并不矛盾，不属于中药十八反和十九畏的范畴，因此枸杞与红枣可以同食，也可做成枸杞红枣茶饮用。

　　红枣可用于治疗因脾虚引起的食欲不振、体质虚弱、腹泻等症。女性精神恍惚、情绪低落、忧郁、忧郁、心里烦乱、睡眠不良等症状都能起到养心血、安神的作用。药理学研究表明，大枣具有增肌、增重、增强耐力、抗疲劳、促进骨髓造血，提高机体免疫能力。

　　枸杞具有抗氧化及抗衰老的功效，可降低血脂、血糖、血压，而且枸杞的浸出液对金黄色葡萄球菌等17种细菌有一定的抑制作用。