白萝卜姜汤的做法

　　秋冬交替季节，气侯干躁，人体就会出现不适感，阴虚火旺、咳嗽有痰、口干口渴、咽喉口渴、喉咙沙哑等不适症状，建议大家多喝开水，多食生津解渴燥的新鲜水果。

　　不久前，孩子肺热不适，咳嗽多痰，咳出不来痰，吃药见效很慢，朋友是一位中医学，找一种中药泡服，可以润肺止咳化痰，还给我讲了一些小偏方，试试既好吃又好吃。鲜梨：选梨子一颗，削皮后削皮，内装老冰糖一起清蒸，煮熟即食；也可以煮萝卜、姜糖水煮，做法简单：萝卜、生生姜切成片、老冰糖，锅里加适量水，放萝卜炖一会儿，再加生姜片，加适量的水，加适量的萝卜，炖一会儿，加生姜片，再加上几片老冰糖，喝着甜滋滋，有促进消化的作用，定有很好的效果，孩子已经尝试了喝了。

　　春季更是冷暖交汇之时，细菌、病毒感染也随著活跃，促使各种传染病到处流行、流行。儿童抵抗力差，容易引起发烧、感冒等疾病。有些家长为对付小孩发烧发烧，会手足无措，这里提醒各位家长，当小孩得发热时，先不要把药物给孩子用食疗，一些喝食疗法或一些物理退烧对小孩的病情比较有利。

　　今天告诉各位家长一个退热药小秘方，做法很简单。等煮熟后，温度适中，给孩子喝下，小孩就会流汗降烧，诸位家长都可以一试！还有，要根据天气的变化适当地给孩子穿好衣服，丰富营养和膳食，尽量避免带娃去人群聚集的公共场所，防止传染病。

　　生姜香莱萝卜汤

　　原料：香莱，萝卜，姜片，老冰糖

　　做法：

　　1、洗净后，去叶保留地下茎，3-4根即可。

　　2、将生生姜切成块，1-2片即可。

　　3、萝卜洗净，切片，2-3片即可。

　　4、香莱、姜片、萝卜片，加入老冰糖，加适量的水煮15分钟即可。