果味苦瓜的做法

　　人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下果味苦瓜。

　　1、将苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条备用

　　2.1香瓜去皮去籽，切小片备用

　　3.2大蒜切片，辣椒切成小段

　　4.1捞出用凉开水过凉，沥干水

　　5.2放入加油少许油的开水锅中烫至变色

　　6.1再加入大蒜，加少许酱油、白糖、盐，芝麻调成酱汁

　　7.2锅加油烧热，入辣椒爆香

　　8、将苦瓜放入大碗

　　9、在把处理好的香瓜放入

　　10、把煮好的酱料放入拌均匀，淋上少许香油即可

　　家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的果味苦瓜，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。