生活

橙香吐司面包的做法

  单身时吃得随便点可能还没什么,但如果有了家庭特别是有了孩子就千万不能再忽视饮食了,再忙也应该让孩子把营养跟上,其实橙香吐司面包的做法特别的容易,难能可贵的是它的营养也特别的丰富。

  1、把所需要的材料备好。

  2、开始处理橙子,将橙子洗净擦干后擦下橙皮屑只用最外层的橙色部分哦,橙皮里的白色部分不要,然后挤出橙汁,称量50克备用。

  3、根据面包机制作流程,把水,橙汁,糖,盐,蛋液,玉米油先放进面包机,然后把面粉过筛到面包机里,在面粉的中间挖一个小洞放发酵粉。(这样做的目的是避免发酵粉和盐接触影响发酵。如果发酵粉是放在冰箱冷藏,需要常温下放置十分钟再放进去)

  4、把面团揉到完全阶段。我的面包机是用了二十分钟,然后拿出来摔打了20多下吧,就到了完全阶段。

  5、擦好的橙皮屑要用刀切的很小,在面团里加入橙皮屑继续揉一分钟左右使橙皮屑和面团混合均匀。

  6、揉好的面团放在面包机里,盖上湿布发酵,1个小时左右。发酵到面团变成2.5倍大。

  7、发酵好的面团排出空气,分成4份,滚圆后放在室温下进行十五分钟的中间发酵。

  8、整形后放进吐司模具,开始第二次发酵,这次可以放进烤箱,底层放一盘热水,关上烤箱门。我发酵了40分钟。

  9、从烤箱拿出来发酵好的面团,在上面均匀的涂上蛋液,放入预热好170度的烤箱,25分钟左右。

  10、出炉

  常吃快餐速食,不利于身体健康,容易出现肥胖症状,橙香吐司面包的做法方便健康,建议多下点醋,多吃醋少吃盐,是保持健康的关键。