香焦和蜂蜜能一起吃吗？

　　香蕉这种水果如今不论在哪个季节都可以吃得到，而且香蕉的味道能够满足人们的胃口，尤其经常便秘的朋友，必须要吃一些香蕉，它的润肠通便功能可是非常强大的哦！吃香蕉也可以与其他的美食搭配在一起，尤其搭配一些保健品，效果会更好。那么香焦和蜂蜜能一起吃吗？

　　香蕉和蜂蜜可以一起食用，但是并非所有人都适宜同时食用两者，本来有腹泻或大便稀溏症状者最好不要食用。体质敏感的人群同时吃香蕉和蜂蜜也可能会出现腹泻等现象，所以最好是慎吃。

　　香蕉的热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖；内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢。香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，可以减少体内毒素的残留，减轻便秘症状，但是如果一起食用吃太多也是容易对肠道造成不良影响的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分开服用，可以考虑早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同样可帮助排毒，有减肥、滋润肠道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用还可以给人体提供能量，做面膜的话，有保湿、祛斑等功效，总的来说，还是益处多多的。