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​产妇喝绿豆汤好吗?

  产妇在生完孩子以后需要特别注意饮食方面的安排,尤其是在天气比较热的时候,饮食方面千万不可以贪图凉,还在坐月子期间身体没有复原,这个时候吃凉的东西会导致身体的体制出现问题,绿豆汤适合产妇喝,但是虚寒体质的产妇尽量不要喝。

  坐月子能喝绿豆汤吗之绿豆汤的作用。

  由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,绿豆汤能消暑解毒,因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

  坐月子能喝绿豆汤吗?

  因为绿豆性凉,因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的,但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤,会导致腹泻或消化不良,尤其是母乳喂养时,妈妈生病对奶水也不好。

  坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议:

  一般来说,考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要,二是气候炎热,胃口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外,可在二餐之间附加2-3次的辅餐,采取少食多餐的原则。

  ·除了夏季补水的需要,产妇想要多产奶也是需要汤水的作用,所以可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物,也不要食用麦芽等回奶的食物。

  ·还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材,过于偏食素菜,会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质,会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收,也起到调节的肠胃的作用,可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。

  ·关于调味品的问题,蒜和花椒要少用,因为有回乳的坏处。