南瓜怎么给宝宝做辅食

　　南瓜所含的营养可谓非常丰富，不仅维生素ABC含量都非常高，而且膳食纤维的含量也非常不错，所以非常适合给宝宝做辅食。但是有的妈妈并不知道如何用南瓜为宝宝做辅食。那南瓜是如何为宝宝做辅食的呢？

　　母亲会给宝宝做南瓜泥。南瓜泥易于消化，同时还有利于宝宝从南瓜中吸收营养。和南瓜泥一起做的是：

　　1、南瓜母亲要准备好，洗完南瓜，把南瓜皮、南瓜去皮，再把南瓜切成小块。

　　2、接下来要把南瓜放进锅里隔水蒸，先用大火煮开，然后用小火蒸，要蒸多久要看南瓜有多少，直到南瓜蒸软为止。

　　3、将蒸软的南瓜取出来稍加冷却，再放入碗中用勺子碾成泥状即可食用宝宝。

　　假如母亲做的南瓜泥比较多，宝宝一次都没吃完，可先放进冰箱冷藏，等下一次给宝宝吃的时候拿出来热吃，这样不会破坏它的营养。南瓜也很适合宝宝吃，而且营养也不错。不过，宝宝一次不能吃太多，如果宝宝食用过多南瓜，会导致南瓜β胡萝卜素摄取过多，使宝宝的皮肤发黄，仿佛是黄疸。因此母亲要让宝宝少吃些南瓜。