青椒炒肉丸

　　肉丸子的做法很多，除了常见的涮火锅、煲汤，还可以变肉丸子。炒肉丸子比较好的搭配就是和青椒一起，可以降低肉的油腻感，又能增加清香口感，制作起来也非常的简单，将搅碎的肉，放入调料等一起搅拌，捏成丸子，入锅炒熟加入青椒就好啦，简单又好吃！

　　香菜洗净切末；

　　大蒜切片；

　　青蒜洗净切段备用。

　　青椒炒丸子，妙不可挡！

　　香菇洗净，切成丁，放入碗里，再放入香菇，搅拌均匀，备用。

　　青椒洗净，去籽，掰成小片，备用。

　　我用的因为是速冻的丸子，所以要先解冻，有微波炉的话直接用微波炉解冻；没有微波炉的话，准备1个口比较大的碗装大半碗稍微热些的温水，把丸子放入塑料袋里，或用保鲜膜盖一层，不透水就可以，放入为水里，解冻。解冻好的丸子，用水淘洗3或4遍，备用。

　　锅热后放入适量植物油和1小勺花椒油，待油热后，放入香菇豆瓣酱，大蒜，清算段，煸炒下，炒香。

　　放入丸子，不断翻炒，大概5分钟，放入青椒继续翻炒。

　　待青椒变软后，放入特别少的盐（如果口味轻可不放盐，因为丸子是咸的，豆瓣酱也是咸的），稍微调下味，搅拌均匀，放入香菜，出锅装碗即可。

　　肉丸

　　肉丸泛指以切碎了的肉类为主而做成的球形食品，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。

　　肉丸在全国各地均有，而且做法不一。在台湾，有台湾肉圆，亦有较类似的食品，被称为贡丸。

　　青椒

　　青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。

　　一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入，现全国各地普遍栽培，青椒含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。