玫瑰山楂水功效

　　玫瑰山楂水是一种比较常见的养生饮料，适量饮用有补充营养、增进食欲、缓解便秘的作用，但是对于肠胃比较弱的人，最好不要喝太多。

　　1、补补：玫瑰山楂水里含有维生素C、维生素E，还有很多矿物质元素，比如钙、铁、锌，可以补充身体所需的营养，适量饮用对身体有好处；

　　2、增强食欲：玫瑰山楂水中含有有机酸、单宁酸、脂肪酸等物质，还有大量芳香物质，适量饮用对增进食欲有帮助；

　　3、减轻便秘：玫瑰山楂水中含有纤维素，可补充大量水分，适量饮用对促进肠道蠕动，缓解便秘有一定的效果。

　　此外，喝玫瑰山楂水虽然有益健康，但是如果是肠胃比较虚弱的人，应该少喝，以免出现腹胀、腹泻等症状。而玫瑰山楂水只是一种饮料，无法替代药物的作用，如果出现营养不良、饥不欲食、严重便秘等症状，建议及时到医院进行治疗。