男人吃什么水果补肾好

　　通常水果都有补肾强身的味道，许多人日常生活中不能缺少水果来满足他们的胃，而男性在水果的选择上不妨多考虑一下自己的肾，芒果、木瓜、荔枝、西红柿等具有补肾强身功效的水果，不但可以补充身体所需的营养，还可以有效地防治肾虚。

　　吃水果是一种不可少的食品，而且，很多人在日常生活中不吃水果就觉得缺少了一些水果，而男性如果更喜欢吃水果，那么应该有针对性地选择水果，比如多吃一些具有补肾强身作用的水果，不仅补充身体所需的营养物质，而且对生殖系统的健康有好处。所以，男人补肾的水果有哪些好呢？

　　1、木瓜：中医认为，木瓜属于性温、味酸的水果，可入肝、脾经；有很多治疗功效，如：消食、清热、祛风、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等疾病。由于木瓜性温顺，不燥不寒，用木瓜泡酒可治肾虚阳举不坚及早泄。

　　2、芒果：芒果也是很多人都喜欢吃的水果，其味甘酸、性凉无毒，对于人体有许多好处，可以起到清热生津、解渴、利尿、益胃止呕等作用。芒果中含有维生素A、维生素C、蛋白质和钙、磷、铁等都是人体必须的营养物质。芒果核成熟也可用于治疗男性疝气痛。

　　3、西红柿：西红柿也可以像水果一样食用，而且它的营养价值也很丰富。例如维生素A、C、D含量非常丰富，另外还有维生素B1、维生素B2、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、铁、谷胱甘肽、番茄碱等。番茄红素对男性有益，可有效防治男性前列腺增生、前列腺炎等许多泌尿系统疾病，并能提高精子质量，预防前列腺癌。

　　除上述三种水果外，肾虚的病人还可以吃一些荔枝、葡萄、猕猴桃等，平时要注意少喝酒、抽烟、油腻、辛辣的食物，在饮食上要调理治疗，这样才能使肾脏更加健康，对肾虚的治疗效果更加显著。