鸡蛋豆芽能一起炒吗

　　里边有食品相克，小朋友担心生鸡蛋和豆芽芽菜不能同时食用，担心会引起化学危害。生蛋和豆芽菜都是生活中比较常见的食物，而鸡蛋和豆芽都是比较常见的食物，而且两者营养成分都不低。采用炮制的方法将两者结合起来，味道不会过于震撼，但要想比起来还是非常适合大家的口味，而且还可以补充人体的营养成分。

　　生蛋和豆芽菜不容易产生食物相克，建议不要担心。

　　推荐你能先炒豆芽，去掉多余的水分，再放入生鸡蛋，营养都很好！

　　绿豆芽是一种营养丰富、美味的蔬菜水果，富含蛋白质和维生素。绿豆芽味甘，性凉，入脾、小肠经；具有清热祛湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润皮肤的作用，对于脾胃湿热、大便不通畅、寻常疣、高血脂都有喝食疗法效果。生蛋是一种很好的益脑食物。两者合二为一，都是极富营养的菜肴。

　　生蛋与绿豆芽可以同时食用吗？

　　一、生蛋与大豆可以同时食用鸡蛋。

　　二、木材木材

　　原料：生鸡蛋150g，大豆200g

　　佐料：食用盐2g，葱1段，食调和油适量

　　三、流动：

　　1、大豆的皮要进行起泡和削，既可以生芽，也可以不生芽。

　　2、在锅里放入开水，把大豆焯一下。

　　3、打捞起来备用。

　　4、生蛋打散了。

　　5、把大豆，葱，盐加入鸡蛋液中，充分混合。

　　6、罐子容易上火，放入鸡蛋液中烧。

　　7、这是一面翻面的过程。当生鸡蛋全部熟透后，即可起锅。

　　绿豆芽营养成分

　　绿豆芽营养丰富，含有蛋白质、人体脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维生素b3、维生素C等营养元素。在维生素b22注意力不集中的时候，在春季可以多吃一些绿豆芽，预防维生素b22注意力不集中的症状。绿豆芽富含钾，具有维持神经身心健康、心率正常、一切正常，能防止中风，并能帮助肌肉一切正常收缩，降血压。

　　食用绿豆芽对青少年儿童发炎、预防贫血等有很大好处。经常食用绿豆芽有益脑部，减轻疲劳，预防癌症。大豆在出芽的整个过程中，大豆使人腹胀的物质溶解。有些营养素也比较容易被人体消化吸收。近年来发现绿豆芽中存在一种硝基磷酸酶，能减轻癫痫的发作。