吃参苓白术丸排湿表现

　　要根据舌苔、面色、大便、体征的变化来判断参苓白术丸排湿的情况。

　　1、舌苔：在服用参苓白术丸后，舌头会变小，齿痕减少，舌苔由厚变薄，由厚白变为薄白苔；2、面色由无色，慢慢变红有光泽；3、大便稀稀或者粘腻，变正常的香蕉味；4、身体表现：服用参灵白术丸后感觉沉重、头重，或四肢倦怠感消失或减轻。参苓白术丸的作用主要是健脾祛湿，主要用于脾虚泄泻，人参、白术、茯苓、扁豆等药物。除使用参苓白术丸外，在饮食上要多加注意，不能吃红豆、薏米粥、羊肉山药汤、羊肉山药汤等温中祛湿的汤粥，都是可以长期食用的。另外，还要注意保暖，多做运动。