过量饮用牛磺酸过量的危害有哪些呢？

　　牛磺酸是一种具有刺激性的物质，它可以用来食用，而且是现代生活中不可缺少的食品添加剂之一。因为牛磺酸具有提神去疲劳的作用，例如，各种功能性饮品当中或多或少都会加入一些牛磺酸，但是，长期食用肯定对身体有一定的影响，下面就来看看过量饮用牛磺酸过量的危害有哪些呢？

　　如果牛磺酸使用过量对身体会造成一定危害的，可能会出现胃肠道的反应，会出现恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等症状。有可能还会出现体温过低等现象，所以不要过量的使用牛磺酸。牛磺酸具有解热，抗炎，降压，降血糖等作用，适量的使用牛磺酸是有一定好处的。

　　牛磺酸对人体即能增强体质，消除疲劳，又能提高日常工作效率，预防疾病等等。并且牛磺酸是人体可以自身合成的，人体也可以从所吃食物中吸收食物中含有的牛磺酸，比如含有较高牛磺酸含量的动物心脏，肝脏，鱼，蛤蜊，虾，沙丁鱼等等。其中鱼类和贝类含有牛磺酸最丰富。

　　牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。研究表明：早产儿脑中的牛磺酸含量明显低于足月儿，这是因为早产儿体内的半胱氨酸亚磺酸脱氢酶（CSAD）尚未发育成熟，合成牛磺酸不足以满足机体的需要，需由母乳补充。母乳中的牛磺酸含量较高，尤其初乳中含量更高。如果补充不足，将会使幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓。牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。