怀孕能喝珍珠奶茶吗

　　如今，很多的非常喜欢喝珍珠奶茶。尤其是一些女性，对于珍珠奶茶更是十分的热爱。但是大家也知道，珍珠奶茶的热量比较高，并不适合一些肥胖人群。那么，对于女性来说，怀孕能喝珍珠奶茶吗？营养专家告诉大家，对于孕期的女性来说，是不建议喝珍珠奶茶。原因如下：

　　奶茶中含有茶成分，茶，对于孕妇来说是忌服的，一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　奶茶中的另一成分：糖，孕妇在妊娠期间，糖分的摄入量也需要控制，它容易让人发胖不说，吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠高血糖，这样对胎儿就不好了。

　　而且，目前市面的珍珠奶茶（街边小摊、超市奶茶类饮品）多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

　　专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。

　　对于怀孕期或哺乳期的妇女，过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现，胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。

　　此外，它还会降低我们的记忆力。

　　研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症（老年痴呆症）的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

　　容易发胖。

　　反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。