奥尔良腿排焗饭的做法

　　现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，奥尔良腿排焗饭做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

　　1、青椒丁，洋葱碎，鸡排碎（片）各40克，

　　2、炒鸡腿排，洋葱炒香，盐、鸡粉、辣椒粉

　　3、把炒好的鸡腿排，洋葱到入米饭里，搅拌均匀

　　4、摆造型

　　5、上烤炉，烤制3到5分

　　去外面吃饭当然是很方便，但食物的卫生却无法得到保证，奥尔良腿排焗饭的做法简单，我们完全可以自己在家里做。