西红柿怎么做成婴儿的辅食？

　　通常情况下，宝宝到了四个月就可以开始添加辅食了，在刚开始的时候，辅食通常是比较简单的，随着宝宝年龄越来越大，添加的辅食的种类就会越来越多，宝宝吃东西的量也会越来越大，在平时生活中，西红柿是人们经常吃的食物，西红柿也可以做成辅食给宝宝吃，常见的制作方法有下列这些。

　　第一、宝宝辅食番茄汁怎么做

　　番茄汁的主料为番茄50克。调料为白砂糖20克。制作：1。将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。2。用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。3。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

　　制作要点：要选用新鲜，成熟的的番茄做原料，可用纱布挤汁也可用汤匙压出汁，可用白糖，也可用蜂蜜。食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。适合人群：此菜汁酸甜适口，营养丰富，适宜6~9个月的婴儿食用。

　　食谱营养：番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌。尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。最后番茄忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

　　第二、西红柿怎么做给宝宝吃：西红柿米饼

　　材料：番茄1个，洋葱少许，奶酪少许，鸡蛋1个，面粉少许，米饭半碗，油。

　　做法：

　　1、预热锅子，倒入少许耐高温的牛油果油。

　　2、放入切碎的番茄，洋葱，尽量切碎一点，小火炒香炒成番茄泥。

　　3、炒好的番茄泥和熟米饭混合。

　　4、放入面粉，奶酪，鸡蛋，混合均匀。

　　5、平底锅预热，小火，刷一层薄油，放入米饭，两面都煎成金黄就可以吃了。

　　小贴士：

　　1、适合11个月以上的宝宝。

　　2、没吃蛋清的宝宝，可以就放一个蛋黄，再放点水代替鸡蛋。

　　第三、番茄汁的食用须知

　　1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低。

　　2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。

　　3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。

　　4、喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。

　　5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。