什么是桑葚干的正确吃法？

　　桑葚干酸甜可口，保留了桑葚鲜果中氨基酸、维生素等多种营养物质，具有很好的滋补作用。桑葚干吃对了能起到很好的作用，正确的食用方法有如下四种：

　　1、桑葚干可以直接吃，但是在晾晒的过程中可能会有灰尘或其他污垢，因此，最好是将桑葚干洗净，然后入口食用。

　　2、泡茶喝：这也是一种简单而有效的食用方法，先将桑葚干洗净，然后用开水冲泡，直到桑葚味和颜色慢慢泡出来，才能饮用，桑葚干泡水有补肝肾、补血养颜、清血清的作用。

　　3、泡酒喝：将桑葚干洗净后放入白酒中浸泡，将酒罐密封保存在阴凉处，泡一个月，即可饮用，桑葚酒可增强免疫力。

　　4、煮粥吃：桑葚干也可以煮粥吃，与大米、枸杞、红枣、桂圆等一起放进锅里煮，熟后就可以直接食用。

　　桑葚干味道不错，但其性偏寒，吃太多，会引起肠胃不适，不宜多食。