橙子不能和什么一起吃

　　橙子是一种比较普通的食品，基本上可以和任何东西一起吃，不会引起严重的不良反应。但因食物成分不同，吃完橘子后，会导致橘子营养吸收困难，食物口感变差，要注意避免和槟榔、牛奶、猕猴桃、海蛎子等一起食用。

　　1、槟榔：槟榔是一种碱性食品，含槟榔红色素、鞣质等成分，而橘子是酸性食品，两者都会产生中和反应，影响橙子的营养价值和口感；

　　2、牛奶：牛奶含有很多蛋白质，橘子是酸性物质，一起食用会导致牛奶在体内凝结，抑制营养物质的吸收；

　　3、猕猴桃：橘子与猕猴桃都是寒性物质，同时吃橘子会引起腹痛、腹泻等症状；

　　4、海蛎子：海蛎子会抑制人体对维生素C的吸收，同时吃海蛎子不利于身体吸收，导致营养流失。

　　橘子中含有苹果酸、柠檬酸、果胶、糖类等物质，有生津止渴、降脂、清肠、消食消气等作用，但是对于糖尿病、胃虚寒的人，应该要注意。