月子里到底可以吃大葱吗

　　女性在坐月子的时候是有很多需要注意的事项的，在饮食上不能有一点的偏差，要多吃一些可以帮助下奶的食物，这样才会保证奶水的充足，对于宝宝的成长才不会有影响，而且在坐月子期间对于一些辛辣刺激性的食物是不能吃的，这会给女性造成一定的伤害，那么月子里可以吃大葱吗？

　　很多人对坐月子能吃大葱吗并不是很清楚，这就需要选择之前，需要对大葱进行认识，大葱具有排毒的功效，但是对这样食物，在坐月子的时候是不是可以选择，下面就详细的介绍下。

　　坐月子能吃大葱吗：

　　辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大葱。除此之外，辣椒、韭菜都应尽量避免进食，更不要饮酒。

　　坐月子饮食禁忌

　　1、产妇不要吃巧克力

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

　　2、忌食过咸食物

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　3、其他应节制的食物

　　葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量；冷冻食品过量容易引起下痢；晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化；浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料；如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。

　　以上就是关于月子里可以吃大葱吗的一个介绍，其实女性在坐月子的时候是不可以吃大葱的，这是属于刺激类的食物，对于女性的身体是会造成一定的影响的，在坐月子的时候一定要对于食物的选择要慎重，这样才不会给身体造成一些损伤。