青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好

　　众所周知，青柠MM是一种很好的减肥水果类，在减肥的整个过程中，配搭青柠减肥，或者只用青柠香橙来减肥，瘦身效果很好，而且还带有很多维生素C美白皮肤，一周瘦15斤，家庭妇女也能轻松减肥。可否介绍一下柠檬白心柠檬泡水哪家好？

　　柠檬和黄柠檬哪个减肥瘦身好？

　　柠檬主要是用调味料，关键是黄柠檬还可以马上食用，也是看自己喜欢的。

　　相对之中，一般黄柠檬的维生素C成分会比较高：新鲜的青柠檬含有维生素C和柠檬酸钠等，具有美容去火的功效，还可以降血压，促进消化。另外，泡柠檬最好是温开水，因为高温会破坏青柠口服液，将干柠檬片泡在温开水中，再加点纯蜂蜜会更好。

　　我认为柠檬泡蜂蜜柠檬水实际效果更强，柠檬蜂蜜水适合于长期电脑工作者使用，能消除电子产品辐射的黑斑，对皮肤的保养有一定的实际效果。柠檬水，就像我们水果汁里的柠檬水都是黄色的。所以在日常生活中我们吃柠檬还是美容养生比较好。

　　柠檬与黄色柠檬的区别

　　黄色柠檬和柠檬是两种不同的种类，千万不要认为柠檬是没有完美的黄色柠檬哦。这种青柠MM，与黄柠檬有着不同的口味和气质，也有不同的用法。当柠檬成熟时，柠檬会变黄，而柠檬则从开花到成熟都呈青绿色。

　　黄色柠檬外皮比较粗糙，呈浅黄色，肉粉色，近闻散发出浓烈的香味；柠檬表皮色调翠绿，外皮光洁，瓜瓤透亮，近闻味淡的青柠檬香。在营养成分方面，两者营养元素基本相同，仅柠檬中的柠檬酸钠和维生素C含量略高一些，因此口味较酸。