养生杂菌汤的做法

　　汤类养生流传也比较悠久，比较普遍的的就是沙县的各种养生汤，只要去吃沙县小吃，就必不可杀的点一种养生汤，为自己忙碌的身体，提供所需的营养成分，而养生杂菌汤也是非常美味的，下面就为大家介绍一下养生杂菌汤的做法，希望爱喝汤的人，都自己动手品尝下。

　　食材

　　主料

　　猴头菇10g

　　姬松茸10g

　　花菇10g

　　草菇10g

　　茶树菇10g

　　红枣20g

　　木耳5g

　　辅料

　　浓汤宝适量

　　盐适量

　　娃娃菜200g

　　步骤

　　1、准备所有食材

　　2、所有菌洗净

　　3、撕碎的猴头菇和所有的菌一起放入水锅

　　4、大火煮开转小火煲2小时

　　5、放入浓汤宝、盐、红枣稍煮（红枣也可以和其他菌一起放）

　　6、娃娃菜洗净切开

　　7、放入菌汤内稍煮即可。

　　小贴士所有菌用淘米水加几醋泡一个小时，然后用清水洗净

　　平时做饭，有一道汤，不仅为身体提供所需的水分，在吃饭的时候，多喝汤对身体也是有益处的，而通过介绍的养生杂菌汤的做法，我们也知道汤的作用，尤其是对于有胃病的人，不仅能控制胃病患者的饮食定量，汤还能起到暖胃的作用，为胃病人的饮食调理病情，起到非常好的作用，同时也能很好的控制住胃病人的病情。