月经推迟吃什么调理最好

　　月经推迟的时候可以吃豆类及其制品、含铁高的食物、活血调经的食物等调理催经，还可以通过养血补气、调经养血的中药或者雌孕激素催经。

　　如果月经推迟，可以多吃大豆、黑豆、豆浆、豆腐等豆类及其制品，可以用来补充人体蛋白质、天然雌激素，对身体有很好的催经效果。

　　在饮食方面要多吃铁，如猪肝、菠菜等，可以改善血虚引起的月经推迟。

　　如果月经推迟，可以吃一些能起到活血调经作用的食物，比如山楂、红糖等。用山楂、红糖煮水喝，可以缓解宫寒、气滞血瘀等引起的月经推迟。

　　如果血虚导致月经推迟，可以服用乌鸡白凤丸、当归丸等药物，能够起到补气养血、调经止带的作用。

　　七制香附丸、益母草膏、益母草膏等药物用于调经、活血、养血等，都是由于气滞血瘀导致月经推迟的。

　　雌孕激素在体内分泌减少，子宫内膜变薄，不能脱落都会导致月经推迟或闭经。雌二醇、黄体酮等能促进子宫内膜增厚的药物，也有催经的作用。