青木瓜牛奶怎么做下奶

　　青木瓜牛奶怎样做下奶？

　　首先，需要准备一份青木瓜，然后清洗。剥去所有的皮，然后切一片，切一片。接着要准备一瓶牛奶，西米露50克，椰汁半瓶。西米露先要用沸水煮沸，再用水洗后的水洗过青木瓜和牛奶，椰汁一起煮，直到煮开，再倒西米露下去，再煮半个小时，即可。

　　青木瓜牛奶可以用来下奶。母亲在喂奶的时候可以适量吃，但是一定不能空腹吃，如果是空腹吃，很容易导致拉肚子。青木木瓜牛奶早晨喝，喝起来会很好。夜晚还可以吃，睡前吃一杯，对自己身体好，还能快速下奶。

　　许多妈妈因为少奶而感到头痛，其实也要注意饮食。母亲空闲时，还可以按摩下乳房，这样奶水多了，宝宝也会发育良好，不再需要担心没有奶水的问题。