红豆薏米粉用开水冲吗

　　红豆薏米对于人体来说有着很好营养价值对于身体的某些问题有着很好的根除作用。但有与红豆薏米制作过程比较复杂，而且耗时耗力。很人都在市面上买一种叫红豆薏米粉的，通常的米糊或者什么粉类的都是用开水冲泡就可以使用。那么红豆薏米粉可以用开水冲泡就食用吗？

　　1、薏苡仁味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。常入中药具有较好的健脾祛湿作用，所以常用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，最好是生磨粉冲服，最好不要炒熟食用

　　2、薏米和红小豆炒熟磨粉之后也是可以祛湿利水的，直接用开水冲服，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议您可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。

　　3、红豆和薏米，都是非常有营养的食物，而且，去湿的效果如果在一起服用会更好。炒熟和不炒熟直接用水冲泡的效果，实际上都不如把红豆和薏米一起煮粥效果好。因为，经过加工后，身体可以更好的吸收和利用，才能达到却化湿的效果。

　　红豆薏米粉需要炒熟食用的，开水泡的话不会熟的，不能吃。指导意见：建议还是煮一下比较好的，可以煮点红豆的薏米煮的水的，或者打成糊状喝也是可以的，有美容养颜排毒，去湿的作用的，平时多喝点对皮肤也好的。

　　4、红豆薏米粉如果炒熟后食用，炒制过程中的高温可能会破坏其中的营养成分使效果减低；而吃不经过炒制的生的红豆薏米粉可能会使脾虚无湿体质的人群病情加重。所以冲泡红豆薏米粉的时候先考虑一下是否适合饮用。