白饭鱼煎蛋的做法
拥有健康我们才能更好地工作,才可以享受到生活中种种美好的事情,假如健康因为不当的饮食而受到损害,那是很令人懊恼的,白饭鱼煎蛋的做法简单,而且还含有多种人体所需要的营养素,对健康有很大的好处。
1、白饭鱼洗净沥干水,用盐腌制片刻
2、蕃茄切粒,香菜、葱切末
3、将鸡蛋打成蛋羹
4、加入香菜、葱花和蕃茄搅拌
5、将白饭鱼放到蛋浆里面搅拌均匀,放油、一点盐调味
6、中高火烧热平底锅,加油,再加入蛋液和白饭鱼,将两面煎透(亦可不翻,只煎一面的,随个人喜欢)
7、出锅前撒点胡椒粉,切角摆盘
饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下白饭鱼煎蛋的做法。