酸枣面的功效与作用及食用方法

　　酸枣面是指将酸枣剥去的酸枣皮制成生产加工的益生元。酸枣面味酸甜可口，还可生津止渴化食，清火去热，此外还可作贮藏，一年四季都能服用，是大家夏天解暑的上品。众所周知，酸枣不仅具有很高的营养价值，而且具有很高的功效和功效。而且用天然酸枣制作制作加工的酸枣面，不仅吃起来香甜可口，色香味俱全，更具有很高的营养价值。

　　首先用酸枣面制作原料制作酸枣就具有很高的营养成分。酸枣的营养成分主要体现在其成分上。和其他新鲜水果一样，酸枣中含有多种营养元素，如钾、钠、铁、锌、磷、硒等，可以补充人体多方面的需要。酸枣含有大量的维生素C，是大枣的2~3倍，柑桔20~30倍，在体内的使用率达到了86.3%，可以说是所有水果中的佼佼者。所以具有这种丰富营养成分的酸枣制成的酸枣面营养成分自然不能小看。

　　值得注意的是，吃酸枣面能保养肠胃，清除消化不良，开胃，补充维生素C，同时也能预防流感。要减肥瘦身大家吃酸枣面也能减肥低脂，达到减肥瘦身的效果。蜂蜜拌酸枣面能长期坚持食用，对中老年人也有降血压的作用。

　　必须承认，酸枣面营养成分非常丰富，是大家平时购买饮料的很好选择，毕竟吃起来酸甜可口，又可以下火解暑的食材谁不钟爱呢？

　　酸枣具有“安五脏、益身延年”的功效，在神农本草经中有记载。这种小小的酸枣具有保养肝脏、滋阴养血、生津止渴敛汗等功效，但是它具有很大的功效。由酸枣制成的酸枣面能缓解患者神经衰弱、心悸失眠、夜间多梦、盗汗、易惊等症状。此外，服用酸枣面也可以达到一定的滋补养生的效果。

　　值得注意的是，服用酸枣面也能改善脸色不好、皮肤变枯的症状，在一定程度上可防止疾病延缓衰老，同时美容养颜益寿延年。最近几年，美国学者在科学研究中发现，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织的生长，使皮肤和头发都有光泽，能使面部皱纹舒展。因此，酸枣具有预防疾病，延缓衰老，保持美容养颜、益寿延年的作用。

　　但许多女性朋友的好处。经常吃酸枣面能改善不佳的面色发黄的皮肤和削瘦的体形，经常食用能起到健脾的作用。此外，酸枣面吃酸值适中，有滋阴降火的功效，所以对于口干喉干干的患者，酸枣可以起到滋阴降火的作用。