木耳和红枣一起煮有什么效果

　　黑木耳红枣汤，是一款美容食谱，其具备养颜美容的作用，是妈妈们必需的养颜汤谱。那麼，黑木耳红枣汤的作用与功效是什么呢？黑木耳红枣汤做法是如何的呢？黑木耳红枣汤能去斑吗？生理期的女性能否喝黑木耳红枣汤呢？

　　黑木耳红枣汤的作用

　　黑木耳红枣汤中带有丰富多彩的营养元素，是补血补气美容护肤的的佳品，除开养颜美容的作用外，黑木耳红枣汤的作用与功效还有哪些呢？

　　1、活血化瘀补血补气双向作用

　　黑木耳红枣汤中的木耳含有维生素B12，可以降低静脉血栓转化成，有利于血液循环系统的通畅，木耳中还含有含铁，可以具有补血补气的功效；而红枣在补血补气的另外，还可以补气血，应用木耳与大枣熬成汤，既提高了其活血化瘀补血补气的双向功效，又有利于身体对营养元素的合理消化吸收，可谓是一举两得。

　　2、提高免疫力和防癌

　　木耳中带有抑止肿瘤细胞生长发育的活性物质，有防癌的功效；而大枣中带有推动白细胞计数和网织红细胞转化成的独特成份，可以合理提高人体免疫力，大枣中的防癌成份还能够使肿瘤细胞向一切正常体细胞变化，因此黑木耳红枣汤针对防止癌症拥有非常好的实际效果。

　　3、强健脾养胃

　　大枣是健脾开胃的上品，而木耳滋肾养胃的功能也很突显，应用这二种食物制成汤，可以更强的维护保养肠胃，提升胃肠的消化吸收工作能力，改进各种各样肠胃疾病的症状，推动人体消化吸收大量的营养成分。

　　4、调理月经丰胸美乳美容养颜

　　黑木耳红枣汤对女士而言作用尤其强劲，灰黑色入肾，鲜红色入脾，此汤能够具有健脾补血的功效，可以提高女士血气，改进女士月经不调、经痛等气血两虚的病症，木耳带有丰富多彩的胶原纤维，能够吸咐肠胃中的残渣，可以具有美容养颜的功效，红枣含有维生素C，也是女士美容护肤不能缺乏的营养成分。