柠檬冰糖白醋减肥吃法是什么

　　随着人们生活水平的提高，身边肥胖的人越来越多，这对身体健康带来非常大的威胁，很多肥胖的朋友都想找到比较好的减肥方法，其实想要得到比较好的减肥效果，一定要注重运动加饮食，下面我们就来了解一个饮食方法，柠檬冰糖白醋减肥吃法，我们来看一下。

　　柠檬冰糖白醋减肥的方法还是比较有效的，这是因为柠檬有促进消化的作用，能够促进脂肪的燃烧，并且还有很强的饱腹感，不会使人吃过多的饮食，白醋也有很好的促进减肥的作用，能够促进消化，这样就能取得不错的减肥的功效。

　　平时坚持使用柠檬冰糖白醋减肥，一般情况下一个月能够瘦六公斤左右，这样的饮食能够消耗人体里面的脂肪，而且糖分能够促进新陈代谢。

　　首先准备一个广口玻璃瓶，准备四个柠檬，准备400克冰糖，在制作之前把广口瓶用开水浸烫一下，然后晾凉，把柠檬清洗干净以后要把柠檬皮表面的水分彻底的擦干，然后切成薄薄的柠檬片。放一层柠檬片，放一层冰糖，再放一层柠檬片，再放一层冰糖，一直把广口瓶放满，最后倒入白醋，要把白醋浸满广口瓶。这样就可以了。

　　制作好的柠檬冰糖白醋放到阴凉的地方，也可以放到冰箱的冷藏，一般两周左右的时间冰糖就会融化，然后就可以喝了。柠檬冰糖白醋减肥吃法非常的好用，不但有饱腹感，同时还能够促进脂肪的燃烧，对于想要减肥的朋友来说，是非常不错的一种饮食减肥方法。