昨天受凉吐了今天能吃烤羊肉吗？

　　着凉引起呕吐这种现象是特别常见的，一般情况下，如果受凉后出现呕吐最好吃一点粥，粥不仅营养，而且还具有养胃的功效，烤羊肉是很常见的一种美食，受凉了最好还是饮食上清淡为主，最好不要吃烤羊肉了，不然会影响身体健康，加重病情的，着凉的话平时一定要注意保暖，多喝热水。

　　一、生姜

　　胃部受寒以后，最适合吃的食物就是生姜。但是生姜的味道比较辛辣，当然不提倡直接吃生姜啦。我们可以煮姜汤，这样的话可以将生姜里面的物质全部过到汤里面，汤还要热热的喝，出一场汗，这样也能够缓解症状。如果大家觉得生姜汤的味道实在是无法接受的话还可以选择在汤中加入红枣一起煮，这样的话可以使口感变好一点。

　　二、不要吃辛辣的食品

　　胃部受凉呕吐以后，胃还比较脆弱。这个时候不要吃辛辣的刺激性食品，也不要吃过凉的食物，这样的话对胃的刺激很大，可能会引起一系列的胃部问题。因此，这段时间里，大家一定要注意多吃健康的食物，可以多吃蔬菜瓜果等等。

　　三、不要吃太硬的食物

　　当胃处于这样的状况时，小编建议大家可以多吃一些易消化的食物，比如说面食，粥等等。这种食物比较软，而且有助于消化，不会给胃带来很大的负担，如果要选择米饭为主食的话，不要吃太硬的，尽量吃软一点的米饭。

　　宝宝胃受凉呕吐怎么办

　　维持呼吸道的畅通

　　宝宝如果呕吐过于很严重时候，呕吐物有可能从宝宝鼻腔中流出，为了保证宝宝的呼吸畅通和避免鼻腔受到呕吐物感染，家长要及时清除阻塞鼻腔中呕吐物。当宝宝呕吐的时候，家长可以把宝宝的身向前倾斜或者稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

　　短暂禁食，然后清淡饮食

　　宝宝刚开始呕吐的时候，家长不要马上给宝宝喂食，应该让宝宝的肠胃休息一下，禁食4个小时以上，要延长孩子空腹的时间，但是可以给宝宝适量喂水，每隔半小时间可以给宝宝喂30——50毫升的温开水，最好放点盐、糖，可以补充点电解质。如果宝宝的呕吐症状得到改善，家长可以给宝宝给予清淡食物，但是要避免油腻食物和奶制品。

　　每半个小时量一次体温

　　宝宝出现呕吐后，家长每半个小时要帮宝宝量一次体温，同时家长要注意给宝宝做好保暖措施，避免宝宝再次胃受凉。如果发现宝宝的体温升高，说明宝宝身体可能有炎症的存在，家长要及时带宝宝到医院治疗，切记不要随便给宝宝服药，以保证用药安全。