孕妇感冒食疗方法有哪些

　　女性在怀孕期间，抵抗力下降，身体虚弱，所以此时，感冒都会趁虚而入。孕妇感冒要引起孕妇和家人的注意，因为病毒很容易伤害到准妈妈和妈妈肚子里的胎儿，是一剂三分毒。因此，饮食疗法是治疗孕妇感冒的最佳疗法之一。孕妇感冒了如何食疗呢？

　　1、白菜萝卜汤

　　原料：白菜心250克，白萝卜60克，红糖10克。

　　作法：将白菜心、白萝卜用水煎10分钟，再加入红糖。

　　服：趁热吃时，将菜与汤一起煮，可减轻症状。

　　2、苹果蜂蜜水

　　原料：5个苹果，250克蜂蜜。

　　作法：将苹果去皮，切件，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40℃，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

　　服：每日多次，每次少量饮用。

　　3、牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶50克、新鲜汤50克；精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

　　作法：菜花洗净，切小朵；锅内加少许油，加热后与菜花一起翻炒；再倒入牛奶、鲜汤，以小火煮10分钟；最后加入调料、葱、湿淀粉即可。

　　服：趁热吃，厚被捂着汗，可以减轻症状。

　　4、青葱汤

　　原料：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30克。

　　作法：将葱白洗净，放入豆豉内，加水煮沸，然后加入黄酒，略煮即成。

　　服：热服，盖上盖取汗。