经常吃辣好不好

　　辣椒是我们都很熟悉的一种调味品，在如今，很多人不管是外出吃饭，还是自己在家里做饭，都是无辣不欢的。辣椒里面含有辣椒素，这种口感可以帮助刺激人的胃口，而且菜品里面加入辣椒，确实可以使味道更美味，所以大受人们的青睐。那么，经常吃辣好不好呢？

　　吃辣椒真的健康吗？

　　首先，我们要知道辣椒为什么会辣，大多数人在做饭的时候都会放辣椒，因为辣椒会带给我们一种辛辣的刺激感，大家会觉得饭菜有味道，实际上，我们所感受到的并不是辣，而是由大脑传来的一种痛的信号，在辣椒中，其主要物质是辣椒素，那我们在吃辣椒的时候，辣椒辣椒会与我们口腔上的受体结合，让我们产生痛觉，也就是我们所说的辣。

　　被辣到了怎么办？

　　大多数情况下，我们被辣到之后，往往受不了那种疼痛感，都会选择通过喝水减缓，实际表明，喝水并不能减缓我们的辣度，因为辣椒是脂溶性的食物，而水不能减缓辣椒所带来的疼痛感，只有通过一些脂肪性较高的食物才能减缓我们口腔里的辣度，例如：肥肉、奶油等，由此可见，长期食用这些东西，对我们的身体来说并不是很健康。

　　吃辣椒会对我们的身体造成哪些影响？

　　1、常年食用辣椒，会使我们身体内产生大量的内啡肽，你会发现周围的人，会越来越能吃辣，这对身体会造成很大的危害。

　　2、通过医学临床表明，患有消化疾病，以及溃疡疾病的，肠胃不适的人群中。吃辣椒越多，就会对他们的身体造成越大的损伤，经常食用辣椒的人群，也会出现出汗，体温升高加快，血液循环加速等情况，这些症状我们不能不重视，严重的甚至危及生命。

　　总之，在日常生活中，辣椒并不是百害而无一利的，只是我们在食用过程当中，要根据个人情况尽量少的食用，如果有一些并发症的话，尽量能少吃就少吃，因为病从口入，可以慢慢减少辣椒的量，换自己的健康身体！