简单方便的小学生早餐

　　当孩子上了小学之后，爸爸妈妈就应该在早晨为孩子准备早餐，让他们更有效的进行一天的学习。可是很多爸爸妈妈工作很忙，不能有过多的时间准备早餐，只能准备一些简单的食材，此时家长担心自己准备的饭菜不能满足孩子的生理需要。那么，有哪些及健康又快速的小学生早餐推荐呢？

　　一、苹果蛋饼

　　原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。

　　【做法】：

　　1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；

　　2、将苹果去核，切成花片；

　　3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；

　　4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

　　二、法式巧克力吐司

　　材料：白吐司2片，鲜奶200cc，鸡蛋2个，细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量

　　【做法】：

　　1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。

　　2、将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。

　　3、将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。

　　4、将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力即可。

　　三、腰带吐司卷

　　材料：白吐司4片，马铃薯1个，红萝卜1条，青豆仁20公克，苹果1/4颗，起司片4片，美奶滋适量。

　　【做法】：

　　1、马铃薯蒸熟，捣成泥状；红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。

　　2、苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。

　　3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。

　　4、取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。

　　四、焗烤吐司披萨

　　材料：吐司1片，起司丝20公克，茄汁蘑菇肉酱适量。

　　【做法】：

　　1、将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。

　　2、将作法1放入烤箱，以180℃烤约5分钟即成。