海蛎抱蛋怎么做?
海蛎抱蛋就是海蛎以及鸡蛋的搭配烹煮方式,除了海蛎很多人对它钟爱之外,鸡蛋的营养价值也是很高的,可以帮助补充身体的蛋白质,所以这两种食物的搭配除了美味情营养保健价值也很高。
一、原料
主料海蛎,鸡蛋
辅料葱段,生姜,盐,胡椒粉,鸡精。
做法
1、选用新鲜饱满的海蛎。
2、鸡蛋打三个。
3、准备生姜和葱段,分别切成末。
4、起锅烧开水,把海蛎过水焯烫几秒钟。
5、将海蛎捞出沥干水份。
6、把沥干的海蛎倒入蛋液中,加入生姜末和葱末,调入盐,胡椒粉和鸡精。
7、锅里放点油,热一会儿,再倒入海蛎蛋液。
8、撒点葱花。
9、煎到两面焦黄就可以了。
二、技巧和方法
1、鸡蛋壳入碗里,加入少许的盐打散;
2、海蛎清洗干净装盘备用;
3、调入盐、鸡精搅拌均匀;
4、加入地瓜粉;
5、滴入酱油、料酒搅拌均匀;
6、撒上葱花拌均匀;
7、把不粘锅至火上热油爆香蒜末、姜末;
8、把搅拌好的海蛎缓缓倒入锅里摊平,关中小火;
9、盖上盖子小火慢煎;
10、开锅查看海蛎是否已断生;
11、缓慢倒入蛋液,使其覆盖在海蛎上面;
12、撒上葱花;
13、盖上盖子,小火焖熟即可出锅。