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铁皮石斛花的功效与作用吃法

  铁皮石斛花的功效和作用大家都不是那么清楚,尤其是吃法,其实这种中药材是可以和其他的药物放入到一起去服用,其中就包括了灵芝和人参等,这些中药材都会让功效和作用更加的显著一些,在服用以后就可以有安神的效果,对于一些睡眠质量比较差的人们就可以服用这种药材来治疗。

  从古至今,石斛一直和灵芝、人参、冬虫夏草一起被列为中药上品。石斛碱有一定的止痛退热作用。石斛煎剂内服,能促进胃液分泌,可助消化,还有增强代谢、抗衰老等作用。其性微寒、味甘,有滋阴清热、益胃生津之功效。

  更值得一提的是,铁皮石斛花最显著的功效是解郁。石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们工作压力大,应酬多,饮食生活不规律,加上越来越炎热的天气,人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝,不仅口感最好,保健功效也最强。

  理气:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。

  安神:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。

  益血:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。[6]

  石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境,多附生于大的树干或岩石上。

  野生铁皮石斛自然繁殖十分困难,加上石斛的生长发育缓慢,叶片面积小,光合强度低,对温暖、湿润的气候条件要求十分严格,因此野生石斛濒临绝迹。相比石斛,金钗石斛花更是弥足珍贵,约100克石斛才能采收1克金钗石斛花,可谓真正的百里挑一。

  物以稀为贵,铁皮石斛花产量低不说,在栽培采摘方面要求也很高。而相较于石斛,想留住石斛的花更是难上加难。首先,铁皮石斛花期短,必须适时采摘。如果采摘过早,会让药力不足,而如果采摘时间偏晚,又可能导致石斛花腐烂。所以,每年真正能采收铁皮石斛花的季节就这么短短一两个月。