痛风能吃鱼吗

　　鱼类相比较猪肉来讲，不仅蛋白质含量丰富，而且脂肪含量较低，营养价值也比较高，吃起来味道鲜美，也具有多种多样的烹饪方法，比如，炖鱼汤，或者是红烧鱼、糖醋鱼等等。然而，虽然鱼的脂肪含量低，但是其嘌呤含量却是较高的，对于因其嘌呤高所引起的痛风患者来讲，能吃鱼吗？

　　痛风患者不能吃鱼。虽然鱼肉吃起来细嫩鲜美，但是毕竟属于高嘌呤的食物，对于痛风者来讲，不可以食用一切会对其病情发展起到威胁作用的食物。而且具有丰富营养价值的食物又很多，比如，痛风者可以食用苹果、桃子等水果，并不是只能从鱼肉中获取营养。

　　毕竟痛风者主要是由于日常饮食不注意，或者是生活习惯不好，经常食用一些大鱼大肉，甚至是高脂肪类的油炸或者辛辣刺激食物，从而引起痛风症状。除了不能食用鱼类外，很多包括虾等海鲜类的食材都不能吃，还有喝酒、吸烟也是禁忌。

　　有的人认为，痛风者到了后期病情恢复阶段，可以适当吃一些嘌呤较低的鱼肉，但实际上，恢复阶段也正是关键期，若是再由于其他原因导致痛风复发则是得不偿失的。因此说，痛风者若想补充人体所需蛋白质，可以适量吃一些海参，虽然它也是海鲜产品，但也可少吃。

　　所以说，痛风不能吃鱼。痛风者不仅需要调整自己的饮食习惯，每天多吃清淡类的食材，而且还要保证正常的作息，再通过一些药物治疗，同时也要高度注意相关的饮食禁忌，否则也会引起病情的加重，不利于人体健康。