红烧马鲛鱼的做法

　　大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍红烧马鲛鱼。

　　1、新鲜马鲛鱼洗净去腮去肠

　　2、切成段

　　3、锅中油热后下入蒜瓣，辣椒和姜片爆香

　　4、加鱼段，略煸炒厚加料酒老抽，生抽，白糖

　　5、大火烧开，小火焖20分钟收干汤汁，加鸡精出锅

　　好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的红烧马鲛鱼扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。