原磨豆浆的家常做法

　　相信大家肯定都看过和喝过豆浆吧，豆浆是我们常见的一种豆制品，豆浆不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝豆浆可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以豆浆受到了大家的喜爱，我们不但可以在市面上购买到豆浆而且还可以自己在家里面自制出豆浆来，下文我们给大家介绍一下原磨豆浆的家常做法。

　　豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

　　鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

　　1、黄豆用清水洗过后泡一个晚上

　　2、泡好后的黄豆必须再清洗多两次

　　3、将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透

　　4、煮熟透了的黄豆加入适量的糖后，直接倒进豆浆机里，如果水不够可加点温水，水到水位线的中间就可以了

　　5、豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健，豆浆打好后，关了电源再重开电源，再按“果蔬冷饮”健，此步骤要重复三四次

　　6、一杯细滑香醇美味，完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆制品，那就是豆浆了，我们知道豆浆不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝豆浆可以起到保健和美容等功效，上文为我们详细介绍了原磨豆浆的家常做法。