生活

香菇炖鸭的做法有哪些?

  香菇炖鸭肉是比较营养的一道食物,特别是鸭肉营养丰富,容易消化,而且富含多种微量元素,对身体的滋补保健是比较好的,而下面就是香菇炖鸭的做法的具体介绍。

  一、菜肴简介

  老鸭香菇汤,营养丰富,美味好吃。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢,利尿消肿之功效。

  二、材料

  老鸭350克,香菇50克,山楂50克,姜10克,清水1000克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克

  三、做法

  1、将老鸭斩件氽水,香菇涨发去蒂,姜切片,山楂洗净待用。

  2、净锅上火,放入老鸭、香菇、姜片、山楂,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

  四、功效

  山楂味酸,性温,可治肉食积滞、淤血经闭、产后淤阻、高血脂等症。

  老鸭滋阴养胃、利水消肿、健脾补虚,含有糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸,以及钙、磷、铁等营养成分。