鸡爪吃多了有什么坏处？

　　鸡爪吃多了会伴随着身体肥胖，还会引起胆固醇偏高，同时会对身体的健康造成严重的影响。需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免单一吃一种食物或者长时间过量吃。

　　1、身体肥胖：鸡爪里面的蛋白质以及脂肪含量非常丰富，吃多了之后会引起体内的脂肪增多引起肥胖，还会诱发身体存在三高性疾病。

　　2、胆固醇偏高：鸡爪里面也具有少量的胆固醇成分，如果长时间过量吃之后会引起体内的胆固醇偏高，特别是老人会对身体的健康造成严重影响。

　　3、危害健康：鸡爪里面具有各种防腐剂及添加剂等有害物质，吃多了之后还会诱发身体出现一些不良反应，危害到人体的健康。

　　如果想要吃鸡爪的情况下可以购买鸡爪，自己在家制作里面没有添加剂，不会对身体健康造成影响，尽量不要吃，超市里面购买的鸡爪，里面具有各种添加剂。在生活中还可以多吃一些鸡肉里面的营养成分非常丰富，可以促进身心的健康，要在饮食上做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良，也需要多做一些体育运动，增强自身的体质。