吃什么保养皮肤呢？

　　想要有效的保养皮肤，那么我们就应该注意皮肤的护理以及补水工作，尤其是在天气比较干燥寒冷的季节更应该慎重，平时要多喝水，保持身体内的水分充足，正确的使用一些润肤产品。

　　1、在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　　2、冬季洗澡一般不要超过15分钟。

　　3、如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　4、男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　5、在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　6、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　7、在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。