烤馍片的热量

　　膜片是很多人喜爱吃的，这样的食物在果腹上有着很好的帮助，而且它的保存时间也是比较长，也方便携带，在出门的时候，带一些膜片可以随时吃，那膜片在制作上，并是不很复杂，它是以面粉、水和酵母为主，所以在对它制作的时候，都是能够轻松进行，那烤馍片的热量是多少呢？

　　很多人对烤馍片的热量并不是很清楚，这样的佳肴在热量上也不是很高，但是在吃的时候，需要注意要适量的进行，这样对身体健康才会有很好的保护。

　　烤馍片的热量：

　　营养成分含量（每100克）

　　热量221.00大卡

　　碳水化合物47.00克

　　脂肪1.10克

　　蛋白质7.00克

　　纤维素1.30克

　　馍片又叫馍干（香馍片），是以面粉、酵母、水为主要原料，辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料，经发酵、蒸制、烤制（油炸）而成的，营养丰富、口感香酥、色泽诱人、风味独特、老少皆益的大众休闲食品

　　制作步骤：

　　0、准备好馒头

　　1、馒头切成片，不要太薄，这样拷出来会很硬

　　2、先将一面涂上少许食用油

　　3、均匀洒上盐，辣椒，孜然

　　4、放入烤箱中火5分钟，取出翻面，涂油，洒料，再中火烤5分钟。

　　5、金黄酥香又简便的烤馍片就完成啦

　　以上就是对烤馍片的热量详细介绍，在选择馍片的时候，要注意吃的时候，也是是有着一些方法，干吃它对嗓子没有任何好处，所以在吃馍片的时候，需要配一些饮品，这样吃的时候，对嗓子也是有着很好的保护，使得不会出现其他问题。