蒜香咖喱南瓜炒饭便当的做法

　　要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下蒜香咖喱南瓜炒饭便当的做法。

　　1、热锅融化黄油约15克，倒入南瓜丁（我还加入了一些青豆，这样比较好看），翻炒一会儿，倒入剩米饭炒散，加入少许大蒜粉和咖喱粉，再加入适量盐调味，炒匀即可。蒜香咖喱南瓜炒饭便当没有大蒜粉可以先用黄油煎一些蒜末

　　2、土豆先蒸熟，捣烂加入两片切成末的洋葱，不用太多否则很呛。加入少许玉米粒，适量沙拉酱，2大匙鲜奶油拌匀，最后根据个人味口加些盐。蒜香咖喱南瓜炒饭便当鲜奶油（打发或未打发均可）会让土豆泥香甜顺滑，没有的可以用牛奶代替，不过牛奶味道相对淡，并且容易让土豆泥变稀。

　　3、瘦的猪肉馅100克，胡萝卜100克擦成茸后混合均匀，放入少许盐，胡椒，生抽，料酒拌匀。取出适量调好的肉馅，用手捏成小圆饼状。煎锅放适量油，小火慢煎至一面金黄后翻面再煎成金黄色就好了加入了胡萝卜末的香煎肉饼，完全吃不出胡萝卜的味道，可以蘸上番茄酱或别的酱料来吃

　　4、小香肠切章鱼刀，小火煎到张开脚就好了。

　　主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作蒜香咖喱南瓜炒饭便当